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成日攰又肥?可能係甲狀腺作怪!
成日攰又肥?可能係甲狀腺作怪!
成日攰又肥?可能係甲狀腺作怪!
EDD Health
February 26, 2026
5.0分鐘
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成日攰又肥?可能係甲狀腺作怪!

當甲狀腺無法分泌足夠的甲狀腺素,身體的新陳代謝速度就會減慢,各個系統的運作也跟著受到影響。以下是甲狀腺機能減退時,身體可能會出現的六種典型表現:


基礎代謝率下降的表現

這是甲狀機能減退最核心的變化,因為甲狀腺素正是調節人體代謝速度的關鍵。患者會明顯感到疲倦無力,即使前一晚睡得不少,白天依然精神不濟,總是昏昏欲睡。體重也會在不知不覺中上升,食量沒有增加,飲食習慣也沒改變,但體重計上的數字就是一直增加,這是因為身體消耗熱量的能力變差了。同時,患者會比一般人怕冷,在同樣的環境下,別人覺得舒適,患者卻可能已經穿上了厚外套,這是因為體溫產生不足的緣故。

 

皮膚與毛髮的變化

甲狀腺素不足會影響皮膚的正常更新與修復,導致皮膚變得乾燥、粗糙,甚至出現脫屑或發癢的情況,摸起來不再光滑細緻。頭髮的生長週期也會受到干擾,變得稀疏、乾枯,容易斷裂脫落,有些患者甚至會發現眉毛的外側也變得稀疏。指甲也可能變得脆弱,容易出現紋路或斷裂。


心臟與循環系統的影響

甲狀腺素對心臟有刺激作用,能維持正常的心跳速率與收縮力量。當甲狀腺素不足時,心跳會減慢,心臟每次輸出的血液量也可能減少。患者可能會感覺心悸不明顯,活動時容易喘,體力大不如前。在少數較嚴重的情況下,甚至可能導致心包膜積液,進一步影響心臟功能。


神經與心理層面的症狀

甲狀腺機能減退對神經系統的影響相當明顯。患者會感覺思緒變得遲鈍,記憶力減退,特別是短期記憶,經常忘東忘西,專注力也難以集中,工作效率明顯下降。說話的速度可能變慢,反應也不如以往靈敏。在情緒方面,患者可能變得情緒低落、提不起勁,對原本感興趣的事物也失去熱情,嚴重時甚至可能出現類似憂鬱症的表現。

 

消化與肌肉骨骼系統的問題

甲狀腺素不足會使腸胃道的蠕動變慢,導致消化不良、腹脹,最常見的就是便秘問題,可能好幾天才排便一次,而且排便困難。在肌肉骨骼方面,患者常感到肌肉酸痛、僵硬,特別是四肢的肌肉,有時會出現無力感,走路或爬樓梯時感覺腿使不上力。如果肌肉強度不足,活動時韌帶受傷的風險也會增加。


生殖與內分泌系統的變化

對於女性患者來說,甲狀腺機能減退可能干擾正常的月經週期,出現月經不規則、經血量過多或過少,甚至暫時停經的情況。這也會影響排卵,進而降低生育能力,增加懷孕的難度。如果是男性患者,可能出現性慾減退或其他相關問題。


除了上述六種常見表現,甲狀腺機能減退也可能影響其他方面,例如聲音可能變得低沉沙啞,這是因為甲狀腺腫大壓迫到喉返神經,或是聲帶黏膜水腫所致。有些人會感覺眼眶周圍浮腫,面部看起來比較腫脹。聽力也可能受到影響,出現耳鳴或聽力下降的情況。

 

需要留意的是,這些症狀的出現通常是漸進式的,而且不一定每個患者都會出現所有症狀,嚴重程度也因人而異。有些人可能只有其中一兩種表現,而且症狀輕微,容易被忽略。如果發現自己同時有上述多種症狀,特別是體重莫名增加、異常怕冷、疲倦無力又伴隨情緒低落,建議儘早諮詢醫師,透過抽血檢查甲狀腺功能,才能確定問題所在。



以上內容僅供參考,不可視作醫療建議,亦不能取代閣下就個人健康狀況向合資格的醫護人員作出諮詢。

 

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